今天早上7點半醒來 賴床賴到8點 然後叫老爸起來
準備了一下之後老爸開車到大湖公園
付了錢進場 老爸買了泳帽跟泳鏡 接著我們到更衣室換裝
今天太陽蠻大的 可是天空灰濛濛的 頗詭異
熱身一下 下水習慣一下水溫 先用蛙式游了200M
上次游捷式換氣一直不順 因此就是今天後半段的練習重點
到後來終於成功了 我想訣竅就在於慢慢來吧
游到10點40 起來沖水著裝回家
到家後吃了些柳丁 喝了水補充水分
然後去洗澡 每次游泳完頭髮都會硬硬的
中午吃洋蔥炒豬肉 炒A菜 還有昨天的馬鈴薯湯繼續熱來吃
吃飽後補了一下日記 玩了一下EQ2 3點多的時候 關機要去打掃
到房間 房間在除濕 整個很溫暖很乾燥 超舒服的
我就躺到床上 沒多久就睡著了 醒來已經5點20了 哈哈 = =||
接著開始做掃除工作 老爸在看電視 我開始掃沒多久他就去打麻將了
6點半掃完 換衣服去頂好買東西
買馬鈴薯 蕃茄 青椒 番茄醬 中筋麵粉 肥皂 量杯 量匙
回家後開始跟濃湯搏鬥
媽的 ptt精華區亂寫 我一開始還乖乖照做 做出來發現出問題
趕緊到板上搜尋一些文章 於是把做失敗的麵糊倒掉 重頭再來
後來做出來並不理想 於是有些檢討
1.炒麵糊時應該全部用奶油而非橄欖奶油並存 不然味道很詭異 此外 不加鹽
2.奶油:麵粉=1:1
3.麵糊完成後慢慢加入高湯 一次加半碗 明天我決定用牛奶代替(也可用鮮奶油)
4.麵粉4湯匙 高湯6碗 湯不夠多而且不夠濃 明天改成麵粉7湯匙 高湯8碗
5.材料改成馬鈴薯丁 火片丁 洋菇丁
吃飽後A賢用MSN叫我看八卦板文章
太恐怖了 唔煙村強暴女學生？
這實在是很令人難以相信啊 也不知道是真的假的
之後去舉啞鈴 洗澡
然後玩EQ2 有點無聊 所以開了一隻新角色
任務跑過 熟了 速度就很快 三兩下就完成了大部分的新手任務
玩到1點半 上床睡覺
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╭╦ ◢████◣ ═════════════════════kizna ═══╦╦╮
╠╬ █◤◥███ ▌▄飄浮的戀情唷。 ╠╬╣
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