早餐：蛋餅（ＫＯ）
冰奶茶（沒喝完就丟了．要趕上課）
午餐：１５顆水餃（ＫＯ）
綠茶半糖一杯（ＫＯ）
晚餐：燙青菜．今天是地瓜葉（ＫＯ）
綠茶半糖一杯（還在喝）
宵夜：我已經忘記有這種東西了
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明天目標：看午餐能不能再少一點 換吃乾麵好了
老話一句．．．．飲料還是要戒啊！
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結論：運動 這禮拜看來應該沒辦法了吧
明天要上班 禮拜六晚上要去聚餐
據說會去吃西提 那那天早餐別吃了
午餐再吃一點點
醬可以嗎（納悶）
只是應該會再胖回來吧
不行啦！！！！！！！
光節食的效果好像真的不大
需要配合運動才會有效吧
對了 我好像都沒量體重吼
只是一昧的減 可是也是需要做紀錄吧
上次中秋回高雄量 娘的咧！破百了！
不過這幾天醬操 不知道有沒有效
我看啊～明天去買個體重機回家好了
改天還要買啞鈴 要練肌肉啊！！！！
今天已經邁入第四天了
節食了三天半（扣掉第一天的宵夜）
差不多也開始進入狀況了
只是胃好像開始有點怨言了
今天跟我鬧脾氣 叮叮咚咚的敲 超痛！
胃啊胃～你要乖一點唷！
等你主人瘦下來 你才會有女主人唷！
到時主人再好好疼惜你
只是在有女主人之前的日子 就得要委屈你囉！
要乖唷（摸頭）
今天遇到好多人都問我到底是不是真的吃燙青菜當晚餐啊
我在這邊鄭重的回答：當然是！
我會寫這些日記的原因是因為我希望有人督促著我
寫在網誌上是因為我希望對這件事能慎重一點
因為這次 不能再只是隨便說說而已
因為再醬下去 或許以後我真的要去褲子大王 再大的鳥都裝的下 去買褲子了
拎阿罵咧！我才不要咧！
那是一種恥辱啊＝ .. ＝
所以我保證我寫出來的日記都是真的 我不需要自欺欺人吧（茶）
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