從小到現在 我一直都懶得去運動
最瘦的時後 身高的末兩位跟體重相等
骨架又是比較粗壯魁武 但卻沒好好利用
直到現在體重跟身高末兩位數差了快二十 所以決心去運動
以前減重的方法是幾乎不吃東西 只吃御飯糰 計算熱量不到一千卡
瘦得很快 胖的卻也想像的還快
電視一直轉個不停 想過很多方法 去學街舞 騎腳踏車
直到轉到籃球比賽 才赫然發現 最好的方法絕對是打籃球
除了根治飲食不正常的習慣 然後搭配打籃球 我在心裡想絕對是個好方法
但是從小學幾年級之後體育課常常是在打籃球
我卻跟同班的幾個身材和我一樣微胖的朋友 一起組成聊天大隊
在籃球場上聊昨天的電腦遊戲 聊電視節目 從沒真正打過籃球
一直到高中畢業還是沒有瘦下來 永遠把籃球場當公園
所以最近想打籃球就變得格外的辛苦 於是我就像是要考試一樣的去誠品
找了幾本教籃球的書 起初有看沒有懂 後來配合籃球比賽雙管齊下 略知一二
但是總是覺得好像哪裡不對 在友人的建議之下 下載了灌籃高手全集
雖然把硬碟餵的很飽 但我看著看著卻看出了興趣 整個人也變得熱血
配合著我的籃球參考書 我對籃球變得不再陌生
然後就每兩天去就會去籃球場上練球 剛開始很不適應
因為平時沒在運動 體力一下子就耗盡了 剩下的就是狂流汗 然後狂休息
每次打不到一個小時 就離場 但是看到場上的人 比我早到的 沒一個感覺很累的
就在今天 我要求自己至少練個三小時 休息次數也不可太多
所以我流汗流道衣服短褲 全都濕透 最後沒辦法繼續撐下去才走
雖然也真的只撐了三個多小時 卻已經大有起色
投籃的準度 還有體力 全部都有了進步
因為是坐公車去打球的 在車上吹著冷氣 覺得非常冷
我才知道以前高中時看著打球的人 明明是熱天還要帶著外套
本以為是耍帥 原來是擔心感冒
本以為穿著排汗衫 只是是因為輕巧 原來是因為透氣可以把熱氣散掉
讓打球的人不會打到頭暈 而是會因為流汗 走動時會因為這樣而感到涼快
以前不會打球時 看人家打總是疑惑一大堆
現在自己親身去體驗 才發現其中有許多的道理是我不明白的
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