推 QueenMi:歡迎~~加油喔^^* 01/21 21:10
→ kee32:體脂降3，很了不起耶！ 01/21 21:39
☆ID:thnelly
☆性別:女生
☆來自哪邊:台北
☆身高:160
☆目前體重&想要減到多重：58.5/50
☆現在使用的減肥方式:有氧舞蹈&飲食控制
☆這個板給你的意義是:希望藉著日記時時警剔自己
☆說些話吧(#￣▽￣#):十二月開始跳有氧，每星期三至四次...
體重減不多，體脂倒是由33%降至30%了~
不過幫我量體脂的護士說：超過30%還是肥胖唷!!
肥就算了；胖也算了...但肥胖合在一起就很傷很傷耶~
所以要化悲憤為力量，讓自己健康點吧!!
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◆ From: 124.8.111.132