推 vicky31752:哈~可是我覺得妳右邊那位比較不上相吧！妳好清秀哦！^^ 01/21 23:42
☆ID: miyeon
☆性別: 女（因為短髮 有時誤認是男的><...）
☆來自哪邊:台北
☆身高:169.7CM（經常號稱170^^）
☆目前體重&想要減到多重：
10/30以前是70KG 今日63.2---目標是56KG
為什麼這樣寫呢，因為我驚覺10/26-27開研討會 我被當天佳餚灌肥了
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ntnupoltics&b=4&f=1715694239&p=14
這是研討會當日跟同學合照 左邊那位就是我（覺得自己越來越不上相）
所以用10/30作為減肥第一日
☆現在使用的減肥方式:控制1200卡+慢跑
☆這個板給你的意義是:
可以給自己飲食上的砥礪，不讓冬天的我因美食當前而怠惰
☆說些話吧(#￣▽￣#):
進研究所（2005年），我的體重曾經飆到72.X，在家樂福很難買到合身的褲子
曾使用節食的方法 結果雖然於去年2月變成69KG 但產生胃酸過多的毛病
奉勸各位 不要迷信依天吃1餐的說法 否則下場會比我更慘
其實現在 我的胃口仍食量驚人 祇是看到想吃的東西都設法忍住
但是晚上胃酸過多的毛病沒了^^ 當初在家樂福買的窄褲也能穿了
希望大家多多指教
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