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ID:emma38s 性別:女 來自哪邊:台中 身高:168 目前體重&想要減到多重:64/56 現在使用的減肥方式:飲食控制+運動 這個板給你的意義是:大家互相交流資訊、互相督促、互相打氣 說些話吧(# ̄▽ ̄#): 這次減肥前的原始體重是70-69kg 體重67.7kg時以手握式體脂計測量...體脂肪31.6% 12/11開始奮鬥到現在...今日43天 從69kg開始算,就是瘦了5公斤/43天 預計於4/29 (二技升學考)前完成我的減肥計畫 當然以我一週keep下降一公斤 其實到4月底我已經瘦到50初 所以多餘的時間我是拿來逐漸恢復規律飲食+維持囉 之前在FITNESS 版POST過很多日記 現在雖然開新版(恭喜!恭喜!) 但我已經有把日記轉戰無名了 (帳號是emma38s2) 但還是每日會來看大家的日記啦!! 一起加油吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.146.130
ytyty:希望真的能那麼順利~1kg/week,不過越減會越慢喔,我從剛開 01/22 22:09
ytyty:始的一個月9公斤到現在一個月4-5公斤,慢下來其實很正常啦 01/22 22:10
emma38s:上次的66KG苦苦維持了三週耶!結果這週我得到回饋了 01/22 22:22