推 QueenMi:加油:D 03/04 23:44
推 notears:謝謝 :) 03/05 00:08
※ 編輯: notears 來自: 58.247.146.128 (03/05 00:09)
推 cheone:\加油加油GOGOGO 03/05 11:03
☆ID: notears
☆性別: 女
☆來自哪邊: 台北出生 現在在上海工作
☆身高: 163
☆目前體重&想要減到多重： x-->48
☆現在使用的減肥方式: 少吃加運動
☆這個板給你的意義是: 良師益友般的存在
☆說些話吧(#￣▽￣#): 雖然一直都不算是個瘦子 不過因為比例
還可以 所以看起來不算胖 但開始上班之後 不知道是不是把吃當做轉嫁壓力的方法
以前為了身材控制飲食的強大意志力逐漸崩潰 過去不碰的高熱量食物也是卯起來吃
短短半年整個人就腫了起來 更慘的是大多都集中在我先天不良的下半身
心情也常常因為暴食之後的罪惡感而十分低落 後來開始有了覺悟 開始比較規律的運動
也會注意飲食的質和量 但為了避免喪心病狂所導致的失控 我決定忠實地記錄下自己
每天進食的內容 除了規範自己 也請板上的前輩多多給我建議 希望可以變回當初健康
享受美食 開開心心的自己
請大家多多指教 !
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Never is a promise.
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