→ laechan:可以參考beautybody板的美腿的15種蔬果喔~多吃應該有幫助 03/02 11:01
→ laechan:(妳可能平常吃進太多高鹽or含納食物) 03/02 11:02
☆ID:smallco
☆性別:F
☆來自哪邊:彰化(現在台北求學)
☆身高:163.5
☆目前體重&想要減到多重：48.5/47
☆現在使用的減肥方式:不要暴飲暴食 希望能持續運動
☆這個板給你的意義是:鼓勵我能持續運動 吃的方面能有所節制
☆說些話吧(#￣▽￣#):雖然我的體重還算標準 但是肌肉過少
所以看起來很容易浮腫 都是贅肉 加上臉跟大腿真的不瘦 感覺比別人大隻
希望能夠持續運動 除了瘦外 還能增進體力 讓自己更健康!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.61.19