推 laechan:過年後是最適合減肥的時機喔,越早越好^^ 02/28 21:41
推 vilise:謝謝你～一起加油吧 02/28 22:29
☆ID: vilise
☆性別: 女
☆來自哪邊: 北台灣人，中台灣學子
☆身高: 168
☆目前體重&想要減到多重: 68/54
☆現在使用的減肥方式:
因為在外讀書，沒什麼機會開伙，所以飲食方面以少量為主
運動方面，四月左右會去上瑜珈課，一週1小時
平日其餘時間就跟同學約去操場快走，假日就不固定啦＊^^＊
☆這個板給你的意義是:
是督促我減肥的好幫手啊！之前用表格記錄，一個用後就荒廢了～
希望大家多多給我建議喔！
☆說些話吧(#￣▽￣#):
新年過後體重大增～
趁著現在唸書～想減到標準的體重～
近期目標就先訂65KG
早點達成～加油加油
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◆ From: 163.23.231.85