推 wuha007:有股蛋蛋的.. 08/16 23:06
→ Aries0326:就覺得應該跟沒認識他以前的生活一樣 但哪裡空空的... 08/16 23:07
推 wuha007:大概是骨頭被啃乾淨了的關係~ 08/16 23:15
→ Aries0326:並沒有 這次我很守身如玉的 (扭) 08/16 23:16
推 yonglove:最近619那本我也覺得很棒!! 08/17 01:07
→ wwlan:呵呵很累的一天後，睡醒會有很開心的感覺 08/17 03:49
第幾天了\(‵▽′)>:134
早餐:饅頭夾蛋+300cc低脂牛奶
午餐:一碗五穀飯+三份青菜+一份烤雞肉絲(丟水煮過)
晚餐:1/2碗糙米飯+三份青菜+一份烤雞肉絲
其他:蘋果一顆.香蕉1/3條.300cc低脂牛奶.一小把南瓜子
運動:飛輪50分鐘+balance一小時
喝水量:2500up
今天的心情:
終於...又可以一覺睡到快8點了，不過一起床肩啊腰啊腿啊什麼的都在痠痛...
哼哼好在我有這個無敵的伸展聖經啊喔呵呵!!!!!!!!!!!!!!!
想把模型清點一下，只開了看說明書沒動過的就出清出去好了，玩回來再弄。
我想把房間改一下看能不能多塞兩個小櫃子這樣就可以買書了(喂!!!)
是說昨天帶了一本[你運動對了嗎？]回家，覺得內容蠻不錯的，有空可以翻看看囉。
晚上騎飛輪感覺大腿疲勞度有上升，站或坐的時候加到四圈半就明顯會疲累了...
是不是明天該休兵一天呢？可是我禮拜五就要上嘉義然後六日去玩耶.....
好吧我只是想盡可能的把自己操累或許說是操到掛掉吧....
快樂，或不快樂，就像是思念或不思念一樣。
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