推 yonglove:泰國!!我想看我的Pchy 08/24 00:00
推 luving:我明年1月應該會去泰國~XD 08/24 07:13
第幾天了\(‵▽′)>:141
早餐:黑糖饅頭夾蔥蛋+300cc低脂牛奶
午餐:一碗白飯+四份青菜+一份菜埔蛋+一大份煮雞肉
晚餐:寒軒飲茶吃到撐
其他:1/2顆火龍果
運動:扶地挺身12下*5組.臀大肌運動12下*5組.飛輪50分.balance一小時
喝水量:2500
今天的心情:
其實食量很容易調整回來，比起來放了太多天假的身體比較不容易動回來吶。
畢竟是完全休息而不是從事低強度運動的休息日，而且還是連續三天哈哈哈XDDDDD
九月的泰國行延到明年二月了.....也好，感覺可以好好閉關衝刺一下。
就算大家都在烤肉只有我在運動也是OK的，早已做好心理準備這樣(炸)
找啊...想找出一首能代表我心情的歌曲，卻覺得自己也不明瞭了。
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◆ From: 114.27.53.55