推 wuha007:真好..我現在只能把握住肥肉..(死) 08/04 00:06
推 lionsy:樓上!給我放開~!! (鞭) 08/04 00:11
推 yonglove:獨來獨往+1 08/04 01:18
推 luving:把握能盡情運動的每一分每一秒吧!! 08/04 06:55
第幾天了\(‵▽′)>:121
早餐:黑糖饅頭夾蛋+300cc無榶豆漿
午餐:一碗糙米飯+三份青菜+2/3支滷雞腿+一些老爸剩下的剩菜
晚餐:3/4碗稀飯+三份青菜+1/3支滷雞腿
其他:無糖茶飲一罐(忘了叫什麼名字).300cc無糖豆漿.100cc牛奶+200cc無糖紅茶
運動:無
喝水量:2000?
今天的心情:
今天是放鬆的日子，原本想著要不要去健身房上飛輪，但是大腿戳下去會痠痛...
再加上明天上pump跟PT，後天是PT加上狂瘦有氧...想想今天還是放個假好了XD"
肚子的皮好像少了一點？不知道是不是錯覺，或許是減脂又來到腹部的地方吧，要加油！
晚上去看米國隊長，看他登大人後簡直給我一種啊嘶的感覺(美味的意思)
看這部片果然不錯XD
回到家被問到一個人看電影不會無聊不會沒FU嗎？其實還好啊...應該說習慣獨來獨往了
朋友說以後時間OK的話可以找他去戶外走走或是看電影之類的..............
有點怕到時團體行動久了又會不習慣一個人呢，可是這「孤狼」的心態不該用在這吧？
是該更加的去學習的時候了，不可能一輩子都有人陪或一輩子獨身一人的。
五年了，我老杯還是不放棄叫我再往上讀的念頭..............OMG |||||
不過想想如果要再去讀書，我會選讀哪一個科系呢...不知道運動休閒管理是怎樣的內容?
嗯，總之明天要更加油囉，把握能盡情運動的每一分每一秒吧。
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