推 yonglove:酷喔!!上台表演欸!!Hi low是甚麼? 10/01 14:34
→ Aries0326:看過健身工廠的課程表 中文名好像是高低衝擊有氧 10/01 17:19
第幾天了\(‵▽′)>:179
早餐:大饅頭夾蛋+300cc牛奶
午餐:一碗白飯+三份青菜+一塊魚肉+之前煮湯煮粥剩下的雞肉
晚餐:五花馬水餃.蔥油餅.煎餃
運動:花式階梯一小時
喝水量:1600(?)
今天的心情:
嗯嗯，敲定了下禮拜六要上台表演Hi low...要準備置裝囉。
本來想跟他一起逛好事多，無奈事情尬不來。
晚上盯人做運動後大家一起去喝茶聊天，談談八卦，交換情報。
師資培訓班吶...看來是不划算，不值得的吶...可是失了這個管道我要怎麼辦呢？
算了，先把每一步踩穩，累積實力吧...
千萬不要讓我超過2點睡覺，否則我的溫柔體貼就全消失了喔呵呵呵。
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◆ From: 114.27.85.158