→ lionsy:賢慧唷~~^^ 09/25 20:27
→ Aries0326:一定要的啊~~~ 09/25 21:46
推 yonglove:晚安 09/25 23:00
推 luving:運動量蠻大的~ 不錯 :) 09/26 07:11
→ laechan:雞肉炒高麗菜不錯(比挑選豬肉好),還可以抓成絲 09/26 14:26
→ Aries0326:其實我很怕一個不小心就過量哈哈哈 09/26 17:05
第幾天了\(‵▽′)>:174
早餐:大饅頭夾蛋+一杯牛奶
午餐:自己搞的蕃茄雞肉炒高麗菜+川燙大陸妹+一碗稀飯
晚餐:白飯一碗+三份青菜+一小份煎蛋+4塊牛肉
運動:Hi low一小時+花式階梯一小時
喝水量:2000(?)
今天的心情:
一點半睡，五點半醒。
唉唉...想著一個人的感覺真難熬，雖然說久了大概也會開始習慣了。
印象中有補個半小時眠吧...差點爬不起來...
中午炒的菜算是有點小成功，但是調味料幾乎沒加多少，程序上也有點出錯了~_~
下回改進啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
意外的多撈到一堂花階，正好可以彌補到早上沒辦法去上花階的遺憾啊>_<"
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