第幾天了\(‵▽′)>:200
早餐:大饅頭夾蛋+一份豬排肉+一份生菜+一罐牛奶
午餐:小碗鴨肉湯麵一碗
晚餐:五花馬水餃
其他:芭樂一份.牛奶一罐
運動:上午場/body jam一小時 晚間場/跑步機30分鐘(4KM)+跳繩1500下
喝水量:1600up
今天的心情:
早上的jam有點怪怪的，老師好像上得不是很HIGH???
睡一睡討論了一下，覺得還是要回歸最初去健身房的目的，而不是為了玩樂。
晚上算是有點認真的操了一下，也不知道心肺有沒有進步，因為明天要上ＰＴ了
所以也先就不做重訓了。
覺得有點累...我很生氣嗎？還是說，這才是真實的我呢？
不同於平時的冷靜，理智...與帶點距離的冷漠。
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◆ From: 114.27.83.70