→ wuha007:怎麼只吃半碗飯？ 08/01 00:23
推 yonglove:夜市的好可怕，怕花錢受傷 08/01 06:58
→ Aries0326:午餐我買10塊錢白飯啊~~~誰知道少得要命XDDD 08/01 08:56
→ Aries0326:窮人如我付不起泰式按摩的錢啊 QAQ 08/01 08:57
第幾天了\(‵▽′)>:118
早餐:饅頭夾蛋+300cc低脂牛奶
午餐:1/2碗白飯+三份青菜+半碗涼拌海鮮冬粉+兩口泡菜蘿蔔干煎餅
晚餐:1/2碗白飯+三份青菜+一份涼拌青木瓜絲+七塊燉牛肉塊
運動:狂瘦有氧一小時+balance一小時
喝水量:2100?
今天的心情:
昨晚沒什麼睡，就算早上補個眠還是很累。
今天原本預計連動三個小時，但是左膝上方的肌肉有些痛感？還是保留一點實力...
晚上去夜市花個小錢按摩肩頸放鬆一下，背部某個點按下去超痛的！！！！
之後又去了大潤發試穿褲子，雖然最近有點放縱，但是33腰的褲子穿起來還是比前陣子
鬆了一點......感到欣慰XD只是這個肚皮搞不好真的是要用手術才能去除了....唉orz|||
好想...再能有機會聊個天。
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