第幾天了\(‵▽′)>:169
早餐:饅頭夾蛋夾生菜+無糖豆漿+漢堡肉一份+牛奶一罐
午餐:一碗雞湯麵
晚餐:一碗白飯+一份蕃茄燉馬鈴薯燉雞肉+一份青菜
其他:蘋果一顆.牛奶300cc
運動:上午場/混合有氧一小時 晚間場/PT訓練一小時
喝水量:1600
今天的心情:
看來下次如果上課時間比較晚一點，早餐要拆成兩份吃了。
中午很難得(?)的在家裡吃了一頓，睡個午覺去逛個大潤發，買了一條32"的牛仔褲>_<
晚上先上了一堂瑜珈，上到一半想到接下來的PT就有點想逃，看來新課程的內容強度很夠
果不出其然，雖然是沒有累到上次想摔槓鈴的衝動啦，但是軟腳實在是好HIGH.....
我能做的，就是這些我做得到的，至於其他的...讓你自由選擇吧。
若有一天得到的答案會讓我失望，那也只是因為你選擇了跟我所期望不同的另一條路。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.93.80