推 yonglove:我現在都好懶得運動，覺得好累 02/04 01:13
→ Aries0326:覺得累就好好休息 想清楚問題在哪裡囉 02/04 11:34
第幾天了\(‵▽′)>:294&295
早餐:
午餐:
晚餐:
以上忘記詳記了(逃避的意味)
運動:嗯....走了不少路算嗎 (心虛)
喝水量:蠻少的
今天的心情:
家旅地點第一天的溪頭>集集>台中 晚上自己騎車去逢甲逛逛
找錯地點結果我從南屯騎到中區再騎到西屯.....................金北七 =皿="
第二天:新社>鹿港>回家
新社花海蠻不錯的，鹿港除了人還是人￣▽￣|||
嗯...明天又要開始修行了
一整個不知道在心急什麼的........
算是找到新年度的修行動力了嗎？可是還是忍不住想嘲諷一下自身的膚淺(?)
以自己為出發點竟然做不到這樣................
真希望這個冬天(ㄈㄚ ㄑㄧㄥˊ ㄑㄧˊ)可以快點過去
不過我又很愛這種冷冷的氣候耶...矛盾XDD
其實想一想除了懶惰病上身之外，就是不想把自己操到三天兩頭就往復健科報到
仔細回想一下...去年的這個時候為什麼我還可以在被操完PT之後
回家洗洗澡又騎車去愛河燈會給他走個1.2個小時，把自己腳搞殘啊...................
那真的是我嗎XDDDDDDDDD
我應該聽從PT教練的話，把重訓的時間丟掉全拿來拼有氧嗎？
可是又覺得自己目前這種安排方式(一小時重訓+50分~一小時有氧)還不錯
只是要把時間線拉長了才會看得出成果...總之就是一整個不知道在心急什麼就對了._.
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