推 yonglove:辛苦你了 10/23 22:01
第幾天了\(‵▽′)>:202
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗白飯+三份青菜+一小份煎蛋+一份牛肉
晚餐:菜包兩顆+鮮奶豆漿一杯
運動:上午場/MV熱舞一小時 下午場/body attack一小時+花式階梯一小時
喝水量:1600
今天的心情:
上完一堂課後回家又要收衣服曬衣服洗碗...唉
不知道哪根筋不對勁，決定要去上body attack...果然是很...怎麼說...
強度當然是很高沒錯啦，但是重複的動作...每堂都一樣...三個月才換一套...
蠻累的，身心都是，這又該怎麼說呢...似乎總覺得我又被當做是理所當然了呢...
是不意外啦，也早該習慣。
75KG卡了一個多月了吧，該好好檢討一下。
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◆ From: 114.27.49.208