推 lionsy:該休的要休啦~~~~ 12/02 22:25
→ Aries0326:嗚嗚...我是斗M啊~~~ 12/02 22:52
→ lionsy:那....我命令你給我停下來!! (甩鞭) 12/02 23:56
推 yonglove:為什麼我看到一連串的好想，就想歪了? 12/03 01:02
→ Aries0326:啊啊啊...女王大人，是的！ (欸) 12/03 09:06
第幾天了\(‵▽′)>:242
早餐:總匯三明治+牛奶
午餐:黑糖饅頭夾蛋+小饅頭四顆+三份青菜
晚餐:Subway - 火雞肉
運動:Hi low一小時+隨便玩重訓機一小時
喝水量:2400
今天的心情:
好想好想.......................好想要有一雙怎麼跳都不會發炎的腳啊~
中午的青菜頗油...而且帶便當盒去裝所以份量頗多，結果還是給他吃完了。
晚上的Hi low有點挫折，原來我的程度還差得遠呢(燃燒)
隨便玩了一些重訓機之後也混掉一個小時了...聽到Mega danz要開始的廣播差點衝上去..
不就是想起我腳才剛好不能太虐待，之前不就是連續三天玩得太HIGH了...
結果要連休了兩天...這樣來說實在是不太符合效益(?)
還是應該每天節制然後讓自己可以每天都運動比較好得多吧...
唉.......爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳爛腳(打爆)
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◆ From: 114.27.89.38