推 yonglove:加油啦 11/06 23:29
第幾天了\(‵▽′)>:216
早餐:大饅頭夾蛋
午餐:一碗白飯+三份青菜+一份雞肉
晚餐:堅果饅頭一顆+菜包一顆+鮮奶豆漿一杯
其他:牛奶一罐.芭樂一包
運動:花式階梯一小時
喝水量:1600
今天的心情:
昨天訓練的痠痛持續到了今天...嗯...當然腳痛也是，該說好在有開消炎藥嗎？
晚上的花階是多階梯的，很好玩很有趣，當然是比較簡單的動作不然會摔死XDDDDD
下了課之後...等等等等...等到電話接起來卻還是...等等等等...
無奈。
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◆ From: 114.27.57.238
※ 編輯: Aries0326 來自: 114.27.57.238 (11/06 23:11)