推 yonglove:原來一切這麼脆弱 12/15 00:05
第幾天了\(‵▽′)>:254
早餐:總匯三明治+牛奶
午餐:兩碗地瓜稀飯+鴨肉+四季豆+小白菜+菠菜+豬肉
晚餐:兩碗地瓜稀飯+紅燒魚+蕃茄炒蛋+地瓜葉
其他:鮮奶豆漿一杯.菜包一顆
運動:bokwa一小時
喝水量:2400
今天的心情:
今天吃得比較像人一點了(喂)
新的有氧還不是很能記住，但是也已經有點頭緒了啦。
期待禮拜五的家庭聚會，哈哈～到時三支智慧型手機聚在一起是要ＰＫ嗎？
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◆ From: 114.27.58.50