[日記] 雙重的打擊 Day253

[Aries0326 (原來一切這麼脆弱)]

第幾天了\(‵▽′)>:253

早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿

午餐:大碗公高麗菜沙拉+一塊雞胸肉+一碗白飯

晚餐:菜包兩顆+鮮奶豆漿一杯

其他:堅果一份

運動:隨便做重訓1小時+bokwa1小時

喝水量:2400

今天的心情:
難得今天早上不必買早餐，不過也沒睡多久，一直在玩手機XDDDD

下午的一堂PT最主要的就是量INBODY然後做一些體適能測試...
結果量出來我上半身肌肉比下半身強...？？？
有點受打擊=_=下半身之前比較常練耶....................
上bokwa是第二個打擊，一整個跟不上，很難進入狂HIGH的狀態...
晚餐本來想說直接隔壁SUBWAY解決了，想一想還是去吃菜包吧......
不過吃起來有點油吶...而且又是高麗菜(抖)我中午才吃掉半顆的說..........


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.27.62.84
推 yonglove:練下半身>////<
→ Aries0326:￣▽￣|||