第幾天了\(‵▽′)>:291
早餐:豬排蛋餅+薏仁黑豆漿
午餐:小碗雞肉飯兩碗+切鴨肉一份
晚餐:三杯雞便當
其他:純喫茶紅茶650ml.1/3的地瓜
運動:重訓一小時+飛輪50分鐘
喝水量:1900
今天的心情:
早上坐區間車一路搖回來，下午休息之後當然就是晚上的訓練啦～
只是又看到那兩個肌肉大嬸，心情瞬間惡化=_="
然後聽說我們家禮拜四要去溪頭跟鹿港，都是我去過的地方那我的訓練怎麼辦啊～
已經長了不少肉回來了耶凹嗚～
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◆ From: 114.27.92.6