推 yonglove:祝你好眠 11/30 01:18
→ Aries0326:結果還是........ 11/30 08:47
※ 編輯: Aries0326 來自: 114.27.58.221 (11/30 09:57)
第幾天了\(‵▽′)>:239
早餐:總匯三明治+一罐牛奶
午餐:小碗湯麵+燙青菜
晚餐:一大碗南瓜稀飯+三份青菜+一份雞胸肉
其他:香蕉一根.無糖豆漿一杯
運動:上午場/Hi low一小時 晚間場/combat一小時+zumba一小時
喝水量:2400
今天的心情:
昨晚依然很不好入眠...還做了個蠢夢...可笑...
早上騎去上了一堂Hi low，果然不同老師的風格都不一樣...勉強算可以適應得上。
不過不是我在說，早上十點多的課也有十來人在上真是太讚了....
下午的時候沛能寄到了，嗯...先給老杯試喝看看吧。
晚上的combat......阿娘喂大概教室有30人以上吧...超有FU!!!!
很久沒打combat也很久沒那麼認真了，還有盡情的吶喊一整個超讚啊!!!!
至於zumba就很不上手了...而且肚子怪怪的...應該說latino比較合我的tone調吧>_<
希望今天能好睡一點，也不要再做那些很蠢的夢了...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.58.221