→ bestlove15:你是買哪一種堅果～那種小包小包的嗎 12/20 22:01
推 yonglove:自己吃掉? 12/20 23:51
→ Aries0326:好市多那種一桶的 12/21 20:53
第幾天了\(‵▽′)>:260
早餐:總匯三明治+牛奶
午餐:subway 6"嫩切雞肉+小碗粿一個
晚餐:1/2碗白飯+一盤燙青菜+半塊雞胸
其他:香蕉.蕃茄.有點過量的堅果
運動:重量訓練1小時
喝水量:1600
今天的心情:
沒想到先買好的碗粿我老杯不吃...結果放著大概也是沒人吃吧.......
堅果這東西真是有莫名的魔力，HOLD不住的感覺很糟！！
今天的重訓做得很趕...也不知道有沒有效果(?)
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◆ From: 61.227.13.229