推 yonglove:競技有氧好像很累的感覺 04/07 23:16
→ Aries0326:歌曲節奏很快 而且後面是分兩邊在杯頭的XDDD 04/08 07:04
→ hurray:電動真的會打亂作息 要克制 XD 04/08 08:01
第幾天了\(‵▽′)>:358
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:Subway - 燒烤牛肉 6" (加起司)
晚餐:1.5碗飯+炒花椰菜+炒白菜+煎魚排+油雞肉
其他:蘋果一顆
運動:競技有氧一小時
喝水量:2400
今天的心情:
早上的競技有氧...嗯，拍子不是抓的百分百，但是有進步了XDDD
剛好遇到之前健身房的老師去訓SPINING就順便聊聊天一起吃午餐
也聽到一些不意外的離譜事啦...~_~;
買了一雙新的Mizuno球鞋，師太演唱會掰了Q_Q\~/
晚上原本還要去上Hi low，就怕腳傷又掰起來所以休息(明明就是在打電動)
心情很歡樂，但是這電動真的佔了我最近好大時間，作息也被打亂...唉~_~;
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◆ From: 114.27.84.15