推 yonglove:拍拍 03/22 23:47
第幾天了\(‵▽′)>:343
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗飯+三份青菜+一份油雞肉
晚餐:一碗湯麵(大)+榨菜炒絞肉
其他:香蕉一根.蓮霧一顆.200ml低脂牛奶
運動:上午場/body step一小時 晚間場/latin一小時+飛輪50分
喝水量:2400up
今天的心情:
早上的step是新一季的，真的有給他累到，還好還算hold得住=___=
晚上的飛輪一整個就豁出去了，不管明早還有腿部重訓就是給他一直往上加=__=+
操完的心情大好~
最近老是在腦中閃過一些討人厭的過往情節，我想是因為被敲了一記悶棍還沒得反擊。
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◆ From: 114.27.52.185