推 yonglove:你好壞喔(指) 04/23 01:17
第幾天了\(‵▽′)>:373
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿+煎餃5顆
午餐:一碗五穀飯+三份青菜+一份油雞肉
晚餐:烤狀猿
其他:香蕉一根
運動:舞動有氧一小時
喝水量:2200
今天的心情:
早上的舞動又不小心跳著跳過了半間教室，還把一個歐巴桑擠到第二排去XDDD
唉唷喂我好壞喔..........
不過跳著跳著股四頭開始有感覺了，果然路跑跟跑步機不一樣啊~_~;
晚上的烤狀猿其實soso耶，鴨肉沙拉反而不錯吃，涼涼的頗清淡
火烤太油了說....................
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◆ From: 61.227.15.99
※ 編輯: Aries0326 來自: 61.227.15.99 (04/23 00:30)