推 yonglove:保重 03/27 23:03
第幾天了\(‵▽′)>:348
早餐:饅頭夾蛋+豆漿
午餐:兩碗雞肉粥
晚餐:一碗飯+半隻烤秋刀魚+五份青菜
其他:香蕉一根.蓮霧一顆.檸檬薄片餅乾一份.巧克力四片
運動:none
喝水量:2400
今天的心情:
有點鼻塞...然後睡個午覺起來有種悶悶的感覺，很不來勁，累。
明天想辦法逼著自己多少做一點肌力訓練再踩踩車好了...不然程度又會開始往下掉...
畢竟今天是休息第三天了(扳手指計算)
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◆ From: 114.27.95.198