推 yonglove:祝你旅途愉快 03/15 01:05
→ lionsy:祝旅途愉快~:) 03/15 02:35
第幾天了\(‵▽′)>:335
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗飯+一盤炒青菜&甜椒炒雞肉+兩份青菜
晚餐:1.5碗飯+家裡煮的菜(炒蛋.粉蒸肉.炒大陸妹)+一碗豆腐味蹭湯
其他:花椒花生1/5包.香蕉一根.低脂牛奶290ml
運動:PT一小時
喝水量:2400
今天的心情:
每次我姊放假回來都專煮些很高熱量的(其實是自己貪吃這樣)
晚上PT教練說希望在PT全部結束時看到75kg的數字，算是畢業考嗎？
我還是很不瞭那麼追求數字的用意是..........
算了算了...~_~"
明天要兩天一夜的家旅hmmmmm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.62.69