第幾天了\(‵▽′)>:333
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗五穀飯(大)+一塊烤(?)雞胸+一盤炒枸杞葉
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜(炒蛋.培根白菜.炒山蘇.煎魚)
其他:低脂牛奶200ml
運動:Fight do一小時+飛輪50分鐘
喝水量:1600
今天的心情:
標題詐欺XDDDDDDDDDD
昨晚看神奇寶貝都市傳說看到了2點才睡...早上下雨又濕又冷的=_="
Fight do的感覺比較合我意耶，只是打一打左膝有點不舒服，是還沒熱開嗎...?
心情又有點down，原本想說跳完第一堂去愛河吹吹風的...
不過開始要踏入輕熟男的領域就是比較現實，寒流來還去外頭吹什麼冷風=_="
乖乖的上飛輪課果然還是比較讚耶...
TLC的超級減重篇其實重點都在於心路歷程，這我完全感同身受
因為心情很不好的時候也想著要大吃大喝，也想著要把一切放給他爛
可是又知道自己爛到某一種程度時會受不了然後力圖振作，到時爬起來會更累的=___="
不可以讓惡性循環這樣爬在我身上，就算是沒有什麼感覺還是去上課吧!!
而且月費都繳了要撈回來啊(主婦性格發作中)
果然還是想要心裡住個人嗎?_? 看來這問題暫時要無解好一陣子了
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◆ From: 114.27.54.123