[日記] 開始收心了 Day416

[Aries0326 (原來一切這麼脆弱)]

第幾天了\(‵▽′)>:416

早餐:燻雞總匯+鮮奶豆漿

午餐:總匯土司+紅豆麵包半份

晚餐:一碗五穀飯+一些青菜

其他:鳳梨一份.低脂牛奶一罐.薏仁牛奶一碗

運動:不專業重訓40分

喝水量:2000

今天的心情:
踝關節還有點腫腫的，原本預定的中午Hi low給他pass了下去

晚上原本想做個重訓接踏板有氧，但是只做了前項就先回家了._.

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