[日記] 我吃了宵夜 Day440

[Aries0326 (原來一切這麼脆弱)]

第幾天了\(‵▽′)>:440

早餐:饅頭夾蛋+全脂牛奶

午餐:一碗飯+兩份青菜+一份玉米+一份醉雞肉

晚餐:一碗飯+自製生菜沙拉(蘿美心.高麗菜絲.甜椒.醉雞肉絲)+一些咖哩

其他:蘋果一顆.乾麵(小)一碗.魯菜(米血.麵湯.海帶.豆干)

運動:none

喝水量:2200

今天的心情:
我吃了宵夜(跪)

晚上本來要去健身房結果要帶小孩去看耳鼻喉，內耳道都腫得亂七八糟的=_=
看了一篇有糖綠勝過無糖綠的大膽文章，重心還是在於每日熱量的分配
以及有沒有達到基代率以上的熱量攝取但是我相信一定會有人曲解的XDDDDDDDDDD
果然修鍊是很難的，對吧(再跪)


明天早上是這個月最後一堂的花階了QAQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.9.62
※ 編輯: Aries0326       來自: 61.227.9.62          (06/29 22:19)
→ leali:耳朵要緊啊...我小時候中耳炎變慢性的超痛苦QQ
推 yonglove:你有小孩?!
→ Aries0326:我姊的啦(尖叫)
推 fukyou:我小時候也得過 超難過的
→ fukyou:平常就很難過 給耳鼻喉科看更是折磨
→ fukyou:不過要趕快治 真的很痛苦
→ Aries0326:之前中過兩次中耳炎就快崩潰了=A=