作者Aries0326 (原來一切這麼脆弱)
看板DietDiary
標題[日記] 左腳有點炸 Day447
時間Fri Jul 6 22:06:12 2012
第幾天了\(‵▽′)>:447
早餐:大饅頭夾蛋+鮮奶豆漿
午餐:SUBWAY - 12'燒烤牛肉(不加醬.起司.酸黃瓜)+美式黑咖啡兩杯(無糖)
晚餐:一碗五穀飯(小)+三份青菜+醉雞肉+家裡剩菜
其他:蘋果一顆.有糖豆漿一杯
運動:Hi low一小時
喝水量:2400
今天的心情:
左腳稍稍有點扭到，有護踝這種東東可以戴嗎XD?
運動完來杯黑咖啡感覺疲勞一下就恢復了...健身工廠旁就是subway超邪惡的XDDDDD
進入半閉關狀態持續到禮拜一，月中到月底時還有一段大的完全閉關=_=
是說吃得太飽會很習慣反芻...我不是牛啊(崩潰)
晚上老姊爆氣，沒辦法............丫老人家有病又有偏見本來話就講得難聽嘛
或許我不是當事人所以比較能平心吧？
不知道是算錯還怎樣，餓得有點想崩潰了所以去喝個豆漿XD|||
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◆ From: 114.27.92.224
→ fukyou:我最近也很喜歡吃SUBWAY 一天沒吃一次感覺怪怪的 太糟糕了 07/06 22:44
→ fukyou:護踝我有戴過 可以去復健科診所看醫生要不要給你戴 07/06 22:46
→ fukyou:那時候是扭傷 醫生是跟我講反正休息到好才運動 戴幾天就沒 07/06 22:47
→ fukyou:有戴了 07/06 22:47
推 yonglove:保重 07/06 23:08
→ Aries0326:瞭解QQ 07/07 00:03
※ 編輯: Aries0326 來自: 114.27.92.224 (07/07 00:29)
→ naiad:反芻是胃食道逆流嗎 07/07 00:44
推 nanosecond:我以為是嘔吐物到嘴巴裡又嚼一嚼吞回去耶 07/07 01:16
→ Aries0326:不是胃食道逆流啊 就跟牛一樣把未消化的食物送上來orz 07/07 07:30
推 naiad:還有這招 XD 07/07 13:51