第幾天了\(‵▽′)>:436
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:五穀粽2顆+三份青菜+一份黑鮪魚
晚餐:小碗糙米飯一杯+三份青菜+一份黑鮪魚
運動:none
喝水量:1600
今天的心情:
慢慢的進入調適期，希望這禮拜能做到不暴食.不喝含糖飲料.不吃點心的目標
原本晚上要去瑜珈一下，但是因為交班時間miss掉了就沒去
太上皇的妄想症又在編故事了，除了淡定還能怎麼辦呢？
七月課表出來...不是很滿意/ _ \
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