推 yonglove:西瓜也很貴，難怪最近祭品都沒有西瓜 07/23 23:30
→ naiad:我最愛第四片 07/24 00:32
第幾天了\(‵▽′)>:464
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞肉
晚餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞肉+一顆水煎包
其他:2/3顆木瓜
運動:鄭多燕第4片
喝水量:2200
今天的心情:
晚餐多吃一顆水煎包後一直反芻上來~__~||||
鄭多燕只有第2片沒做過(缺啞鈴)至於其他三片我覺得第3片最輕鬆
不過也是最多上半身的肌力訓練，第一片是下半身，第四片是最難熬也唯一做到要休息的
.........核心部份orz|||||
看來核心真的弱爆了啊哈哈哈哈哈XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
木瓜真的好吃，可是好貴 QAQ
最近這幾天一直在想100天之後我會有什麼變化，有點期待又怕受傷害(縮)
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