第幾天了\(‵▽′)>:491
早餐:貝果+荷包蛋+半杯無糖豆漿+一杯鮮奶豆漿
午餐:大碗麻醬麵+一塊豆干兩片海帶+一碗清湯
晚餐:1.5碗糙米飯+家裡煮的菜(青菜炒肉絲.炒蛋.百頁豆腐)
其他:禮盒小餅乾3片.菜包一顆
運動:體適能瑜珈一小時+東方舞動一小時
喝水量:1800
今天的心情:
相當的............倦怠
原本以為我是因為想打電動所以對健身房那邊消極
但是待在家也沒有很十足起勁的玩遊戲，根本是上去發呆跟人聊天的._.
這樣的倦怠感應該是因為作息亂掉而從身心方面發出的抗議吧我想？
晚上的體適能從一開始暖身時就覺得怪怪的
暖身動作做得比平時快，不知道在趕個什麼勁...全身感受到一股浮燥之氣
怎麼回事呢._.這也是作息亂掉的影響之一嗎？
東方舞動...
其實是被老師騙進去的(遮臉)
雖然他拉起褲管時實在是十足的鳥仔腳..............
但是拉起衣服示範身體律動時露出一半的胸肌跟車頭燈實在是......(噴鼻血)
早知道該戴隱形眼鏡上課的XDDDDDDDDDDDDDDD
晚上把剩下的晚餐幾乎掃光光~呼=___=
彰化不知道交通便不便利...我好怕我沒地方住又不知道該怎麼跑景點啊>O>
好煩......~__~|||
不過我忘了我上回出遊是六月還七月的事了...........
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