推 lionsy:最後一句正解~ 08/08 03:01
第幾天了\(‵▽′)>:479
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞肉+雞蛋糕4塊
晚餐:中式醉雞絲茶葉蛋田園鄉村沙拉佐家鄉麵包一大盤(硬要搞得很專業樣)
其他:雞蛋糕4塊
運動:none
喝水量:2200
今天的心情:
正式閉關留守._.
今天下雨下個沒完就叫我大嫂不要過來顧了
真是的...雞蛋糕也不過就麵糊什麼的東西哪裡好吃了來著...(嚼不停)
相隔12天的完全休息日........破記錄了耶￣▽￣|||
晚上那一長串的東西...其實很好做啦~_~;
就一盒小七的鮮蔬沙拉舖在一個大盤子上，然後把醉雞剝成絲舖上去，茶葉蛋切一切舖上
最後再烤個三片土司然後撕成一塊塊的丟在最上層或是看你要用來夾都可以就完成啦XD
小七那個醬包納含量高得嚇人所以就不加了，而且我也蠻習慣吃蔬果原味的來著._.
不過烤土司好像沒有烤得很好因為不夠酥脆!!!!!!
我想可能要用切丁的土司邊烤下去才有可能是我要的那種口感吧........
看起來超大一盤的熱量卻不會很高，吃起來爽感十足XDDDDDD
希望明天不要再下了...我已經離那個悠閒看雨落的年紀很久很久很久啦~~~~~~~~~
對了，一天總需熱量值是基代+活動所消耗熱量值...應該沒錯吧XD?
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※ 編輯: Aries0326 來自: 114.27.94.129 (08/07 21:23)