推 ping0951:教練是菜很重要(無誤) 這樣才有動力呀!!! 08/13 23:58
推 yonglove:那才是重點阿!你完全搞錯方向了，就是要帥哥 08/14 00:04
→ lionsy:教練是菜是重點，無誤。 08/14 01:19
→ Aries0326:( b￣口￣)b"Good job!" 08/14 09:45
第幾天了\(‵▽′)>:485
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:醉雞沙拉
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜(雞肉.炒地瓜葉.鯖魚)
其他:兩片巧克力夾心餅乾.綠茶鮮奶一杯.小七藍莓寒天貝果一個
運動:飛輪50分鐘
喝水量:2400
今天的心情:
晚睡所以早上好累
晚上的飛輪還不錯，教練是我的菜(重點錯誤)
到底要選22~25還是27~30呢..........
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◆ From: 36.238.177.151
※ 編輯: Aries0326 來自: 36.238.177.151 (08/13 23:40)