推 yonglove:拍拍，加油!! 10/11 00:40
→ Aries0326:我會的Q_Q 10/11 09:22
第幾天了\(‵▽′)>:542
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:半碗米干+三份青菜+一份醉雞肉
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜(蕃茄炒蛋.雞湯肉.炒青菜)
運動:上午場/不專業肌力訓練一小時+跑步機20分鐘
晚間場/飛輪50分鐘+Mega Danz一小時
喝水量:3500
今天的心情:
憤怒
對昨晚爬起身回訊息的自己感到憤怒
對打亂作息只換來幾句閒聊的可笑自己感到憤怒
對渴望一些幻夢的自己感到憤怒
所以早上訓練就一直加重量加重量 組數也不知道做了幾組 連跑步機都用上了
不就是為了把自己弄得累一些癱一些好不再去想
我是超討厭跑步的人 結果竟然自己站上跑步機了 所以心情真的很壞
晚上兩堂很爽很爽 可惜應該要上第三堂的
但是總要保留一些體力應付明早的課程
真希望把力氣完全放乾直接躺在床上癱死醒來就隔天了...........
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◆ From: 61.227.11.207