第幾天了\(‵▽′)>:559
早餐:11顆煎餃+1份蛋餅+紅茶
午餐:麻醬麵(大)+海帶兩片豆干一塊
晚餐:一碗飯+三份青菜+一支滷雞腿
其他:綜合剉冰加煉乳一碗.M記彩虹冰淇淋一支
運動:none
喝水量:3200
今天的心情:
天氣不錯 整理了一下門前空地.___.
再不整理就要被誤以為都沒在用然後給人買了去XD 到時連車位都沒了就慘
下背部肌力訓練的成果就是用在此時XDDDD彎腰掃個一小時地都不會怎樣XDDDDDD
不過手臂有點乏力 看來剪枝的反作用力久了還是會有影響啊囧|||
一開始休息拿著手機時整個手還在抖抖抖勒
晚上原本要去踩個飛輪但是精神不佳.___.
去吃了剉冰又逛了一下大潤發小小的探個班(?)
到了夜市想試試抓腳底..........我想我以後還是抓肩頸就好了XDDD
一樣的價位 我比較想去別的地方抓說=A=
明天稍微努力一下下吧 不然骨頭都懶了
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