第幾天了\(‵▽′)>:543
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗飯+四份青菜+一份醉雞肉
晚餐:一碗飯+三份青菜+滷雞腿一支
其他:鮮奶豆漿兩杯
運動:上午場/Party Dance一小時 晚間場/Adidas Dance一小時+流動瑜珈一小時
喝水量:2600
今天的心情:
早上的Dance很努力的跳得ㄏㄧㄠˊ...不對是sexy一點XD
不過地板動作頗有難度...還得再努力Q_Q
晚上原本第二小時要上飛輪但是想說好一陣子沒上正統瑜珈了來補一下時數
果然很舒展啊(飆汗的意味)
在FB被邀請進了健身工廠的社團XDDD天吶有人在主揪聚餐耶.....囧|||||
今天主題曲是...
http://www.youtube.com/watch?v=ZG2Pz4LCxgg
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◆ From: 61.227.11.207