→ labit:明日也要學哈達耶XD這麼助眠讓我有點擔心>"< 10/16 23:27
→ Aries0326:也還好XD 用意志力撐過去啊 10/17 08:48
第幾天了\(‵▽′)>:548
早餐:饅頭夾蛋+冰韭菜盒+鮮奶豆漿
午餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞肉
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜 (絞肉豆腐.炒青菜.菜埔蛋)
其他:香蕉一根.鮮奶豆漿一杯
運動:上午場/動力哈達一小時+Hi low一小時
晚間場/Body Combat一小時+Body Balance一小時
喝水量:3500
今天的心情:
一早上就先連二有夠爽快 回家睡死了=_________=
好像睡到鬧鐘叫都很難爬起來~~~~~我想是哈達瑜珈很有效XDDDDDD
晚上的combat很想跟FB上的朋友相認 不過不太熟還是算了XD
等他開吃吃聚再說XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
第二堂的balance上課前老師有在每人手腕點一些精油...好香啊~
高品質的精油讓人整個身心都沉澱下來了 太棒了~
應該是柑橘之類的吧? 連洗了澡之後現在手腕還有淡淡的清香~~~~~~~
感覺那瓶就是不便宜XDDDDDDDD
11月adidas在高雄有辦活動耶 在想要不要去參加 :D 報名費300元~~~
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