第幾天了\(‵▽′)>:597
早餐:饅頭夾蛋+無糖綠茶
午餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞肉
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜 (蘿蔔燉牛肉鍋.炒蛋.筊白筍炒肉絲.蕃茄豆腐)
其他:橘子一顆
運動:不專業肌力訓練50分鐘
喝水量:2400
今天的心情:
無糖綠應該要弄成溫的才對...一大早喝冰的有點不舒服+_+
練肌力時一下是眼冒金星 一下又打了嗝...還以為我要加入吐吐一族了呢
人家哪有練那麼精實(扭)
不過早餐大約是8點半前吃完 熱身完開始練是10點40 應該沒有離很久吧?___?
晚上本來要去上Zumba但是下午打掃客房讓我鼻子又開始過敏了.....orz|||
吃完晚飯之後很順的就洗完碗然後曬被單曬枕套 是有多賢妻MODE啦XDDDDDDDDDDDD
最討厭鼻子過敏了Orz
喔耶請舊健身房的大姊幫我訂了舞朝的票~~~拼啦XD
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