→ fukyou:哇 好幸福喔 你有調戲他嗎^^ 02/05 16:38
→ fukyou:幸福的課喔~~~ 02/05 16:39
→ PEIRON:調...調戲誰? 還是被調戲>/////<? 02/05 19:03
→ fukyou:ARIES大長得斯文清秀 我看大概~~~嘿嘿 02/05 21:04
→ fukyou:沒有啦 不要理我 我開玩笑的~~~ 02/05 21:04
→ Aries0326:調戲...我很想啊(炸 02/05 23:25
第幾天了\(‵▽′)>:659
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞腿
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜(洋蔥牛肉.豆腐香腸.炒花椰菜.蝦仁豆腐)
其他:棗子1顆
運動:皮拉提斯一小時+體適能瑜珈一小時+爵士放克一小時
喝水量:2600
今天的心情:
年關將近 但是掃除工作還有一點收尾結果無心做...
果然還是得拼著一口氣全衝完才對
第一堂的皮拉提斯強度很低 重點是老師你不要一下拉衣服秀腰一下又拉褲子起來啊(羞)
果然是應該裝嫩讓老師來多喬一下姿勢的齁(不良示範)
終於在九如上到爵士放克了 開心開心 雖然上完都快11點了XDDDDDDDDDDDDDDDD
還有遇到單眼皮的阿菜 然後他還說上週五沒出現是因為他膝蓋在前晚發表會在痛
哇靠真的有夠遜的XD (你自己還不是筋膜炎)
今天上課的主題曲是這首 https://www.youtube.com/watch?v=iHIu1wQEhhk
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.50.118