第幾天了\(‵▽′)>:619
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞肉
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜(蔬菜冬粉豬肉鍋.煎魚.炒菠菜)
其他:蘋果一顆.養樂多一罐
運動:Hi low一小時
喝水量:2800
今天的心情:
起床覺得身體好很多了 去上一堂Hi low
一開始暖身太久讓我想睡覺...不過後來主運動總覺得強度不高但是很耗體力
果然還沒痊癒就是很力不從心啊QQ
我也很久沒有感冒了..........自以為太勇(上吊)
最近看FB上在轉貼 有個什麼諾羅病毒的很兇猛 大家要多注意嘿!!
這時候中了的話就不能去跨年狂歡囉~~~~~~~!!
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