第幾天了\(‵▽′)>:609
早餐:饅頭夾蛋+無糖豆漿
午餐:湯麵(大)+燙青菜+兩塊豆干一片海帶
晚餐:藍莓寒天貝果 / 漢堡肉土司夾蛋生菜+鮮奶豆漿
其他:蛋餅一份.香蕉一根
運動:上午場/不專業肌力訓練50分鐘 晚間場/體適能瑜珈一小時+競技熱舞一小時
喝水量:2600
今天的心情:
咦 我今天吃了三顆蛋喔XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD嚇死惹
中午的湯麵真的好多 我吃完小菜的時候就有點飽了囧rz只好慢慢的配完
手機還是不OK 真是煩人吶~~~~難道我真的沒有刷機命XDDDD
晚上的瑜珈沒想到體位是比較基礎的 但是絕對沒有比較輕鬆XDDD
Dance還是一樣的激讚啦!!
回頭繼續搞我的手機(淚
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