推 fukyou:GREAT JOB 01/16 23:32
推 yonglove:健康檢查? 01/17 01:18
→ Aries0326:no 陪家裡老人去抽血 01/17 21:53
第幾天了\(‵▽′)>:640
早餐:大饅頭夾蛋+鮮奶豆漿
午餐:悟饕養生便當
晚餐:藍莓寒天貝果 / 燒肉蛋土司+煎餃5顆+鮮奶豆漿
其他:橘子一顆.巧克力2顆
運動:step一小時
喝水量:3000
今天的心情:
早上就在醫院等抽血以及台銀等號碼的時光之中度過...
回到家覺得有夠脫力的 比上完課還累...
晚上的step是上直板好恐怖(抖抖
雖然進入狀況有點晚 但是總算是把三組都run起來了
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