→ fukyou:xd 核心練完我覺得整圈有種被繩子拉緊的感覺 雖然累不過也 01/15 23:36
→ fukyou:蠻過癮的吧~~~~ 01/15 23:36
→ Aries0326:很棒啊XD 01/16 22:26
第幾天了\(‵▽′)>:639
早餐:饅頭夾蛋
午餐:一碗飯+三份青菜+一份醉雞
晚餐:一碗飯+家裡煮的菜(地瓜葉.蕃茄炒蛋.排骨三塊.酸菜白肉)
其他:香蕉兩根.橘子一顆.藍莓寒天貝果一個.巧克力兩塊
運動:上午場/step一小時 晚間場/飛輪50分鐘+核心瑜珈一小時
喝水量:2800
今天的心情:
有點熱耶 怎麼回事...雖然明天又有寒流要來了Q_Q
晚上的核心瑜珈好操...練完之後我坐在教室外呈現呆滯的狀態XDD
睡前忍不住來兩小塊巧克力>w< 一斤400元的高檔貨啊~~~(吶喊
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◆ From: 61.227.21.154